PHÂN BIỆT CẬN THỊ, LOẠN THỊ VÀ VIỄN THỊ ĐỂ CHĂM SÓC MẮT ĐÚNG CÁCH

PHÂN BIỆT CẬN THỊ, LOẠN THỊ VÀ VIỄN THỊ ĐỂ CHĂM SÓC MẮT ĐÚNG CÁCH

Tật khúc xạ là một rối loạn mắt rất phổ biến, xảy ra khi mắt không thể tập trung rõ ràng các hình ảnh từ thế giới bên ngoài. Hệ quả của các tật khúc xạ là mờ tầm nhìn, đôi khi làm thị lực suy yếu.

Tật khúc xạ là một rối loạn mắt rất phổ biến, xảy ra khi mắt không thể tập trung rõ ràng các hình ảnh từ thế giới bên ngoài. Hệ quả của các tật khúc xạ là mờ tầm nhìn, đôi khi làm thị lực suy yếu.
Ba tật khúc xạ mắt phổ biến nhất là:

• Cận thị
• Viễn thị
• Loạn thị

Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt 3 tật khúc xạ trên và hướng dẫn bạn cách chăm sóc mắt đúng cách

1. Cận thị
Là mắt có công suất khúc xạ quá mạnh so với chiều dài nhãn cầu, vì thế các tia sáng song song vào mắt sẽ hội tụ trước võng mạc. Nói cách khác, mắt cận thị có tiêu điểm sau trước võng mạc. Ảnh sẽ mờ đi.

Trục nhãn cầu làm khoảng cách đến võng mạc dài ra và ảnh tạo ra rơi vào trước võng mạc mà không rơi vào võng mạc gây tật cận thị. Bên cạnh đó, cận thị xảy ra do thay đổi cấu trúc của giác mạc làm giác mạc quá cong so với nhãn cầu. Ở một số trường hợp mắc cận thị do bẩm sinh hoặc di truyền. Hơn nữa, ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến thị lực dần suy giảm.

Có 2 loại cận thị:

• Cận thị trục (cận thị đơn thuần) như đã nói trên, là sự mất quân bình giữa chiều dài của mắt và lực khúc xạ của nó. Nhưng 2 chỉ số này vẫn nằm trong giới hạn bình thường. Đây là loại cận thị thường gặp, bắt đầu ở lứa tuổi đi học, nhỏ hơn 6 độ, không có những tổn thương thực thể ở mắt.
• Cận thị bệnh lý: chiều dài của mắt, quá giới hạn bình thường. Cận trên 6 độ, có thể 20 - 30 độ. Có những tổn thương, hư biến ở mắt, có tính di truyền.

2. Viễn thị
Là mắt có công suất khúc xạ kém so với chiều dài của mắt, vì thế các tia sáng vào mắt sẽ hội tụ sau võng mạc. Nghĩa là tiêu điểm sau nằm sau võng mạc. Nhìn vật thấy mờ, không rõ nét.
 

Nguyên nhân phổ biến của viễn thị là trục nhãn cầu ngắn. Ở trẻ em mới sinh thường có một độ viễn thị nhẹ từ 2 - 3 độ. Trong quá trình phát triển, cùng với sự trưởng thành của cơ thể, nhãn cầu cũng dài thêm ra, mắt sẽ trở thành chính thị. Nếu sự phát triển này không trọn vẹn sẽ gây nên viễn thị.
Viễn thị cũng được chia thành 2 loại:

• Viễn thị trục: do trục nhãn cầu ngắn hơn bình thường.
• Viễn thị do khúc xạ: Giác mạc hoặc thủy tinh thể dẹt quá, do đó giảm công suất hội tụ.

3. Loạn thị
Ở mắt bình thường, các tia hình ảnh sau khi đi qua giác mạc thì được hội tụ ở một điểm trên võng mạc. Nhưng ở mắt loạn thị, các tia hình ảnh lại được hội tụ ở nhiều điểm trên võng mạc, khiến cho người loạn thị thấy hình ảnh nhòe, không rõ bất kể gần hay xa. Mắt loạn thị có thể đi cùng cận thị và viễn thị, vì thế việc điều chỉnh kính cho người loạn thị cũng sẽ khó hơn.
 

Nguyên nhân của loạn thị là do giác mạc có hình dạng bất thường, khiến khả năng tập trung ánh sáng của giác mạc bị giảm đi.
Loạn thị tuy xảy ra không phổ biến như cận thị nhưng nó cũng là một dạng tật khúc xạ nguy hiểm, đáng buồn thay hiện nay còn khá nhiều người không hiểu biết về căn bệnh này dẫn đến việc phòng tránh và điều trị sai cách.
 
4. Cách chăm sóc mắt giữ gìn đôi mắt đúng cách:
Đảm bảo nơi học tập và làm việc đầy đủ ánh sáng

Kích thước của bàn, ghế: phải phù hợp với chiều cao của từng người để có thể nhìn đúng khoảng cách từ mắt đến tập, sách và không phải cúi đầu nhiều.

Tư thế ngồi đúng: ngồi thẳng lưng, 2 chân khép lại, 2 bàn chân để sát nền nhà, đầu hơi cúi khoảng 10 độ – 15 độ, không được cúi gầm mặt, nghiêng đầu, áp má lên bàn học

Giảm mọi căng thẳng của mắt:

• Không sử dụng mắt quá lâu, nhất là học sinh cấp 1 và những em thị lực kém.
• Hạn chế thời gian xem tivi, chơi trò chơi điện tử, vi tính…
• Không đọc sách truyện có chữ quá nhỏ hay mờ, hình ảnh lem nhem
• Nếu ta có tật khúc xạ thì nên đeo kính khi xem tivi.

Ăn uống đầy đủ chất và hoạt động thể lực: nên ăn các thực phẩm có chứa nhiều vitamin A như gan, trứng, các loại rau có màu đỏ, cam, vàng như cà chua, gấc, cà rốt, bí đỏ…và các loại rau có màu xanh đậm, tham gia hoạt động thể lực phù hợp với lứa tuổi.
 

Để chăm sóc tốt cho mắt khi có dấu hiệu lạ về mắt như nhìn thấy mờ hơn hoặc mỏi mắt nên đi khám tại những phòng khám mắt uy tín - nơi mà có bác sĩ chuyên khoa mắt theo dõi và điều trị kịp thời tránh tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn.

Trung tâm Mắt Kỹ thuật cao Nam Việt có chức năng điều trị hầu hết các bệnh lý của mắt. Đây là một địa chỉ khám mắt uy tín ở TP.HCM. Trực tiếp khám và điều trị cho người bệnh là đội ngũ các Phó GS, TS, ThS, BS đầu ngành...đã từng hoặc đang làm việc tại Bệnh viện Mắt TP.HCM, Bệnh viện Mắt Trung ương, Bộ môn Mắt Đại học Y Dược TP.HCM, Bộ môn Mắt Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, chuyên sâu về nhiều lĩnh vực nhãn khoa như bệnh lý thủy tinh thể, khúc xạ, bệnh Glaucoma, chấn thương mắt, bệnh lý đáy mắt, nhãn nhi, Laser nhãn khoa.

Trung tâm Mắt Kỹ thuật cao Nam Việt được xem là một trong những địa chỉ tin cậy hàng đầu trong công tác khám và điều trị các bệnh lý về mắt.

TRUNG TÂM MẮT KỸ THUẬT CAO NAM VIỆT
Địa chỉ: 18-20 Phước Hưng, Phường 8, Quận 5, TP.HCM
Điện thoại: 028 38567 666
Hotline: 0903 999 442
Email: trungtammatnamviet@gmail.com
Website: http://trungtammatnamviet.vn